Greenprint

Transformer son corps et sauver la planète
en 22 étapes

Introduction de Beyoncé et Jay-Z

Marco Borges, nutritionniste des stars, nous présente son programme
révolutionnaire pour une alimentation 100% à base
de plantes, déjà suivi par Pharell Williams, Shakira et Jennifer
Lopez.
Fort de ses 20 ans d’expérience en qualité de coach et
chercheur en nutrition, Borges a développé des règles simples et
efficaces pour améliorer sa santé et perdre du poids, mais aussi
pour avoir un impact positif et concret sur la planète. Pour la
première fois, le calcul de notre empreinte écologique associé
au nombre de calories.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent embrasser un mode
de vie à la fois sain et responsable. À travers plus de 60 recettes
délicieuses, une multitude de conseils utiles et de fiches pratiques,
il nous révèle comment booster notre métabolisme, retrouver
équilibre et énergie, sans oublier minimiser notre empreinte
carbone. « Greenprint» n’est pas seulement un régime
mais une philosophie de vie qui transformera notre mentalité et
notre approche de la nourriture.

https://www.thegreenprintproject.com/

11 avril 2019
Prix TTC : 24,90 € 320 pages
ISBN papier : 9791097160746
ISBN numérique : 9791097160753
Format : 200 x 240 mm